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熨烫，就能赶走白亮。喜欢请收?全部和(11 192011-1:【七种伤害你身体的姿势】1、弓背伸头最伤身体。2、瘫坐影响呼吸和消化。3、托腮坐诱发背痛。4、歪向一边脊柱受罪。5、低头含胸影响心肺。6、踢踏着腿关节负重。7、只抬小腿膝盖遭殃。喜欢请收?全部和(5 192011-2:【健康常识】饭吃八分饱，没病活到老；饭后留一口，活到九十九。肉食也能吃，要避肥拣瘦；四条腿不如两条腿的，两条腿不如没有腿的（鱼）；人可一日无肉，不可一日无豆。喜欢请收听 全部和(42【失眠疗法】生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。喜欢请收听全部和(3)【早起10件事让你拥有好心情】1、床上伸展操；2、音乐唤醒；3、尝尝自己做的点心；4、为自己做顿早餐；5、洗个舒缓浴；6、掸掸灰，吸吸尘；7、远离电视；8、出门遛遛；9、静下心来看本书；10、买件礼物送自己。喜欢请收听全部和(9)192011-1:【想要身体好就要常吃这些食物】1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿—防癌、美白；3.巧克力—拥有快乐、护齿；4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力、减肥；6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋—增强记忆、美容；8.核桃—健脑、润肤。喜欢请收听全部和(6)192011-1:【几种危害最大的早餐最好别吃】1、剩菜剩饭；2、速食早餐（汉堡等）；3、传统风味早餐（豆浆、油条等）；4、零食早餐（饼干、巧克力等）；5、运动型早餐（边走边吃等）；6、"营养"早餐（水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食）。喜欢请收听 全部和(132【节省手机流量的7个妙招】第一招：搞明白谁在联网，没有用的时候可以关闭；第二招：选择合适的流量套餐；第三招：下载电影比在线观看省流量；第四招：看贴采用无图模式；第五招：把要上传图片“缩小”一些再传；第七招：用省流量的浏览器。喜欢请收听全部和(4)【男性剃胡子妙招】男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。喜欢请收听 全部和(2 192011-1:最健康的作息时间?:3 起床。7：30~8：0 洗漱。8：00~8：3 吃早饭。8：30―9：0 避免运动。9：3 开始一天中最困难的工作。10：3 让眼睛离开屏幕休息一下。11：0 吃点水果。13：30~14：3 午休一会儿。17：00~19：0 锻?全部和(14 192011-1:【如何鉴别毒黄花菜】消费者购买黄花菜时，先拿起来闻一闻有无刺鼻酸味，如果有的话应保守食用，或者不要购买；食用黄花菜之前，先用清水浸泡30分钟以上，再用清水冲洗几遍，可以在很大程度上保证食用安全。喜欢请收?全部和(12)192011-1:【喝早起第一杯水要认真】1.补充水分，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。2.预防便秘。3.调节肠胃。4.使大脑清醒，水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。喜欢请收听 全部和(92【上班族女人早餐要吃什么】 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红?酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高。喜欢请收听全部和(9)192011-2:【冬季喝蜂蜜去燥养颜又养生】第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们；第二大好处：消除大餐后的积食；第三大好处：滋阴润肺祛痰止咳；第四大好处：有利于快速解酒；第五大好处：让兴奋的神经“安眠“；第六大功效：治疗偶发伤口。喜欢请收听全部和(13 ??试试页码翻页 182011-12一天到晚的SB生活【一天到晚的SB生活】“清早孩子们背上SB（书包）；大人们忙着去SB（上班）；我呢，上网看看又有什么新消息在SB（散播）；晚上 (责任编辑：admin) |